Ein erster Schritt in Richtung Veränderung
Wenn du Interesse an einem Gespräch hast oder mir eine Frage stellen möchtest, kannst du mich gerne telefonisch, per E-Mail oder über Signal erreichen. Der erste Kontakt ist oft ein wichtiger Schritt – und ich unterstütze dich gerne dabei.
Telefon – einfach anrufen
Du kannst mich jederzeit anrufen und mir eine Nachricht hinterlassen, falls ich gerade in einem Termin bin. Ich melde mich zeitnah zurück.
Telefon: +49 160 4998564
Im Telefonat kannst du mir kurz schildern, worum es für dich geht – oder auch einfach einen Termin vereinbaren.
E-Mail & Signal – wenn du lieber schreiben möchtest
Wenn du einen Termin vereinbaren möchtest, genügt eine kurze Nachricht mit ein oder zwei möglichen Zeiten.
Du kannst mich per E-Mail¹ oder über Signal² kontaktieren – zum Beispiel, wenn du gerade nicht in Ruhe telefonieren kannst, etwa im Büro oder unterwegs.
Schreibe mir gerne, wie ich dich erreichen kann und zu welchen Zeiten das für dich gut passt.
Du kannst mich unter dieser Nummer auch über Signal kontaktieren.
Signal +49 160 4998564
Online-Beratung – ortsunabhängig
Auf Wunsch sind Gespräche auch per datenschutzkonformer Videokonferenz möglich. Du brauchst dafür nur ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon.
Wenn du sofort Hilfe brauchst
Bei lebensbedrohlichen Situationen oder wenn du dich oder andere in akuter Gefahr siehst, wende dich bitte direkt an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder den Notruf (112).
Ich freue mich auf den Kontakt
Manchmal reicht schon ein kurzer Austausch, um ein Gefühl dafür zu bekommen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welcher Weg für dich gerade der richtige ist, melde dich einfach – ich unterstütze dich gerne bei deinem nächsten Schritt.
E-Mail¹: E-Mails werden in der Regel nicht Ende-zu-Ende-verschlüsselt übertragen. Für sensible oder therapeutische Inhalte ist E-Mail daher nur eingeschränkt geeignet; sicherere Alternativen sind ein Telefonat oder Signal.
Signal²: Signal ist auf datensparsame und sichere Kommunikation ausgelegt, verschlüsselt Nachrichten standardmäßig Ende-zu-Ende und verarbeitet nur sehr wenige Nutzungs- und Verbindungsdaten. Für sensible oder persönliche Inhalte bietet Signal ein hohes Datenschutzniveau.