Über mich

Entwicklungstrauma & Beziehungsmuster – oder das Gefühl, dass du nie ganz im Leben angekommen bist... ich begleite dich gerne auf deinem Weg.

Was ich selbst erlebt habe

Bindungs- und Entwicklungstrauma

Ich kenne das Gefühl, nicht dazuzugehören. Nicht willkommen zu sein. Mich immer anpassen zu müssen, um geliebt zu werden. Nie wirklich sicher zu sein, ob ich überhaupt da sein darf. Oder nur, solange ich funktioniere. Eine Rolle zu spielen, anstatt zu mir selbst zu stehen. Beziehungen, die sich nie wirklich sicher anfühlen.

Ich bin in einer Adoptivfamilie aufgewachsen. Wenn du ahnst, dass in deinem Leben etwas Grundlegendes fehlt oder nicht stimmt... dann weiß ich aus eigener Erfahrung, wovon du sprichst.

Existenzielle Krisen

Ich weiß, wie es ist, wenn du keinen Halt mehr findest. Wenn du zweifelst, wer du bist, ob du überhaupt dasein darfst. Wenn das, was dich bisher getragen hat, nicht mehr funktioniert und du dich fragst, wo du hingehörst. Wenn du eine Beziehung, den Job oder sogar dein Selbstbild verloren hast und nicht mehr weißt, wer du danach noch bist. Ich begleite dich durch diese schweren Krisen.

Erschöpft vom Funktionieren

Wenn du jahrelang funktionieren musstest – im Job, in der Familie, in Beziehungen – wo stehst du jetzt gerade? Vielleicht hast du dir sogar einen goldenen Käfig gebaut, der von außen nach Erfolg aussieht, aber innen ist alles hohl und leer. Dein Hamsterrad sieht auch nur aus wie eine endlose Karriereleiter. Nie-Ankommen, Immer-Weiter-Müssen. Auch ich war dort. Wenn du möchtest, kommst auch du da wieder raus.

Meine Arbeitsweise

Meine Arbeit verbindet systemische und tiefenpsychologische Ansätze mit Erkenntnissen aus dem NeuroAffective Relational Model (NARM), einem Ansatz, der für Entwicklungstrauma entwickelt wurde und dir helfen kann, deine Selbstregulation zu stärken und aus deinen alten Überlebensstrategien in wirklich lebendige Beziehungen zu gehen.

Ich erarbeite mit dir, wie Entwicklungstrauma und die langfristigen Folgen deiner frühen Beziehungserfahrungen dich geprägt haben, welche kreative Überlebensstrategien du daraus unbewusst entwickelt hast... und welche Ressourcen du bereits besitzt und noch besser nutzen kannst.

Bei Thomas Litzenburger habe ich erfahren, wie therapeutische Arbeit wirklich aussieht – in über 200 Stunden systemische Aufstellungen und Selbsterfahrung. Ihm verdanke ich meinen integrativen Blick auf Persönlichkeit und Beziehung.

Drüber hinaus hat Nancy McWilliams mit ihren Publikationen Psychoanalytic Diagnosis und Psychodynamic Diagnostic Manual, PDM-2 mein grundlegendes Verständnis von Persönlichkeit und therapeutischer Arbeit entscheidend geformt: Es geht mir darum, deine Funktionsweise zu verstehen und wie du dich selbst und andere erlebst.

Verfahren und Methoden

Arbeit mit inneren Anteilen und Überlebensstrategien
Polyvagal-Theorie und Emotionsregulation
Bindungsorientierte Traumatherapie
Neuroaffektives Beziehungsmodell
Hypnosystemische Therapie

Warum ich diese Arbeit mache

Vom Fotografen zum IT-Spezialisten, vom Agile Coach zum Therapeuten. Von außen sieht meine Entwicklung nach völlig unterschiedlichen Berufen aus. Für mich war es immer dasselbe: Zusammenhänge verstehen, das Wesentliche sichtbar machen, etwas entstehen lassen.

In der Werbefotografie war das so, und auch im Projektmanagement, in der Teamentwicklung und in der Organisationsentwicklung. Jedes Mal war ich der Katalysator, durch den sich auf einmal etwas bewegt hat.

Als systemischer und psychologischer Coach erkannte ich schnell, dass Veränderung nicht durch Methoden geschieht, sondern durch therapeutische Beziehung. Dass Trauma und frühe Prägungen alles steuern, was Menschen tun und fühlen. Heute helfe ich meinen Klienten dabei, wieder Sicherheit, Kontakt und Verbindung zu finden.

Arbeitsschwerpunkte

Entwicklungstrauma und frühe Bindungserfahrungen
Beziehungsthemen – Nähe, Distanz und Abgrenzung
Bindungsabbruch und emotionale Vernachlässigung
Angst vor echter Nähe, Verletzlichkeit und Intimität
Hochsensibilität – Überforderung in Nähe und Kontakt
Identitätsdiffusion und fehlendes Zugehörigkeitsgefühl
Innere Leere – fehlender Zugang zu eigenen Bedürfnissen
Ängste, Kontrollverlust und Emotionsregulation
Ursachen toxischer Beziehungsmuster
Selbstwert, Scham und Schuldgefühle

Meine Qualifikationen

Aus- und Weiterbildungen

Heilpraktiker für Psychotherapie; Heilerlaubnis erteilt vom Landratsamt Freising
Systemische Struktur- und Organisationsaufstellungen
Psychologischer und Systemischer Coach
Systemischer Gesundheitscoach
Breathwork Teacher Training
Open Floor Teacher Training
Possibility Management
Meditationstherapeut

Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten

Der VfP steht für qualitätsgesicherte psychotherapeutische Arbeit. Regelmäßige Supervision, kontinuierliche Weiterbildung und ethische Standards sind für mich Teil meiner therapeutischen Haltung.

Hier bist du richtig – melde dich gerne!

Ein erstes Gespräch am Telefon oder in der Praxis ist unverbindlich und wir können uns kennenlernen. Du erreichst mich am besten...

Telefon: +49 160 4998564
Signal: +49 160 4998564
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