Therapiemethoden - doch was hilft wirklich?

Der ultimative Leitfaden für alles – und den ganzen Rest. (Satire¹)

Auf Social Media ist es nicht leicht, sich über psychologische Themen zu informieren.

Die Coaching-Angebote wirken auf den ersten Blick professionell, stecken bei genauerer Betrachtung aber voller frag-würdiger Versprechen. Doch was hilft wirklich?

Manchmal hilft nur noch ein radikal neuer Ansatz.

CAT - Cat Aversion Therapy

Inspiriert durch eine Therapieform aus der 3. Welle Verhaltenstherapie (dort geht es um Akzeptanz und Verpflichtung), habe ICH (Intense Creative Hoax) die CAT (Cat Aversion Therapy)² erfunden. Sie bietet Menschen mit einer Aversion oder übertriebenen Angst vor Katzen die Möglichkeit, in ihrem Alltag wieder Freude an felinen Qualitäten zu empfinden.

Die CAT wurde von mir als mehrstufiges Programm entworfen, bei dem Klienten im ersten Schritt eine Aversionsskala von 1 bis 10 erarbeiten. Erst danach wird die meist über lange Zeit konditionierte Angst konfrontiert. In gedanklicher Vorstellung findet eine erste vorsichtige Annäherung statt, etwa durch die Konfrontation mit einem Garfield-Comic.

Die nächste Stufe wäre dann, ein Katzenvideo auf YouTube bis zum Ende ansehen und aushalten zu können.

Im Therapieverlauf werden alle sieben Sinne mit einbezogen. Im Raubtierhaus Hellabrunn ermöglicht die durch einen olfaktorischen Reiz ausgelöste Erfahrung dem Klienten, eine Neubewertung vorzunehmen.

Jüngere Klientinnen zeigen bessere Ansprechwerte bei der Exposition mit Simon's Cat. Unter kontrollierten Bedingungen ließ sich ein signifikanter Zusammenhang zwischen der Latenzzeit bis zum ersten Lächeln und dem zuvor konsumierten Cat-Content nachweisen (siehe British Feline Exposure Report 2023, Vol. IV: r = 0.73, p < 0.01; n = 7).

Im deutschsprachigen Raum ist die Methode ebenfalls gut erforscht und unter dem Namen KaTS (Komplett anderes Therapie System) etabliert. Mein ganzes Lebenswerk habe ich der Arbeit für die KaTS gewidmet.

Wem CAT nicht hilft

Falls sich bei dem Klienten durch CAT bzw. mit meiner Arbeit für die KaTS kein befriedigender Therapierfolg einstellt, bietet sich eine weitergehende Behandlung an, zuerst mit DOG (Depth-Oriented Grounding), gefolgt von MOUSE (Mindful Observation Under Self-Evaluation).

Obwohl in einer vierstufigen Studie³ die gegenüber DOG überlegene Wirksamkeit der CAT (bzw. meiner Arbeit für die KaTS) nachgewiesen wurde, stehen noch weitere hochwirksame Methoden zur Verfügung.

Für den ultimativen Push auf das nächste Level könnte auch die RAT (Radical Awakening Technique) in Erwägung gezogen werden. Dabei wird nicht mehr reflektiert, sondern nur noch radikal aufgeweckt. Auch ein Tritt in den ARSCH (Awakening Response via Somatic Challenge & Honesty) bewirkt oft Wunder. Denn Veränderung stellt sich zwangsläufig dann ein, wenn der Therapeut dich aus deiner Comfort Zone katapultiert.

Wenn CAT dem Klienten (anders als dem Therapeuten) nichts bringt, können danach weitere, auf längere Zeit angelegte Formate angeboten werden, wie z.B. SNAKE (Somatic Navigation & Archetypal Knowledge Extraction).

Falls du schon einmal in ein Format mit Langzeitbindung wie SNAKE geraten bist und man dir dabei dein ganzes GELD (Guided Extraction of Long-term Donations) aus der Tasche gezogen hat, möchte ich dir gerne erklären, auf welche Art und Weise das bereits sehr vielen Klienten widerfahren ist.

GELD – Guided Extraction of Long-term Donations

GELD steht für die systematische Begleitung deiner inneren Prozesse mit dem Ziel, dass du niemals aufhörst zu zahlen.

Durch die meist recht lange Therapiedauer profitiert nicht nur der Klient, sondern ganz besonders auch der Therapeut. Hier wird deutlich, welche Bedeutung es hat, den Klienten möglichst lange in der Therapie zu halten.

Wahrscheinlich kennst du das aus dem einen oder anderen Seminar. Du glaubst, du hättest etwas Wesentliches verstanden, doch das war erst der MBA (Mastery of Basic Awareness). Beim nächsten Level, der ABM (Aligned Belief Matrix), verlängerst du um ein Jahr für deine vollständige Transformation, denn du bist es dir wert.

GELD wirkt typischerweise als Pyramiden-Schema (bitte nicht verwechseln mit der Schema-Therapie), besonders in den beliebten Coach-the-Coach Formaten. Da wird dir weisgemacht, dass du schon bald selbst 10K im Monat machen⁴ kannst. Komm einfach in meine ACADEMY (Accelerated Coaching And Duplication of Earnings with Manipulative Yields).

In der ACADEMY erfährst du dann, wie du mit High Vibe Branding und den Erkenntnissen aus deinem Money Mindset Deep Dive überhaupt erst dein individuelles Produkt erstellen kannst.

Wenn du es dann irgendwann geschafft hast, die ACADEMY erfolgreich abzuschließen, darfst du dich H.E.A.L.E.R.™ (Holistic Energetic Alignment & Life Enhancement Representative™) nennen – ein Titel ohne jede fachliche Grundlage, der auf Landing-Pages eine blendende Wirkung entfaltet.

Ein wichtiges Element erfolgreicher GELD-Strukturen ist auch die Wahl einer auf-richtigen Rechtsform. Besonders beliebt ist die LLC in Wyoming oder Delaware. Alternativ auch eine Limited in UK, in Zypern oder auf einem unabhängigen Inselstaat mit spirituell kompatibler Steuerpolitik. Denn wahre Fülle braucht Freiheit von der rechtlichen Verbindlichkeit dem Klienten gegenüber.

Wenn mal wieder die Rede von Fülle, Freiheit und dem Energieausgleich ist, fragst du dich vielleicht, warum das Coaching-Business genau so aufgebaut ist.

Jetzt aber im Ernst – was ist bei mir anders?

Falls du es bis hierhin aufmerksam gelesen hast, dann ahnst du vermutlich schon, dass es mir um echte therapeutische Arbeit, nicht um Verkaufsversprechen geht.

Ich arbeite nicht mit Funnel-Systemen und Landing-Pages. Diese Masche widerspricht meinem therapeutischen Selbstverständnis.

Es gibt kein Fünf-Schritte-Modell für Clarity über deinen Life Purpose und ganz bestimmt auch keinen Nur-noch-bis-Mitternacht-Rabatt.

Du musst dich nicht bewerben, um bei mir einen Platz zu bekommen. Und auch nichts sichern, so als ob es bald nicht mehr verfügbar wäre.

Ich spreche lieber Klartext – verständlich, nahbar, echt. Bei mir gibt es keine ACADEMY, kein KaTS (Komplett anderes Therapie System) und auch kein anderes Hype-Modell, das alles verspricht und nichts hält.

Tatsächlich zeigen Studien, dass nicht die Methode alleine entscheidend für den Therapieerfolg ist, sondern die Qualität der therapeutischen Beziehung⁵. Du bist auch nicht Empfänger einer Methode, sondern Mitgestalter einer echten therapeutischen Begegnung.

Bei mir gibt es keine Transformation, sondern Prozessarbeit in deinem Tempo. Und auch kein Push aus der Comfort Zone, sondern Impulse, die wirklich zu dir passen.

Wenn du willst, begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

Keine Buzzwords.
Kein Versprechen.
Keine Manipulation.

Nur wir.
Echt?
Jetzt!⁶

Satire¹: Die oben beschriebenen Formate, Begriffe und Akronyme sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit realen Personen oder Ausbildungsprogrammen wären rein zufällig.

Cat Aversion Therapy²: Auch die in diesem Text beschriebene Therapieform ist frei erfunden und richtet sich an Menschen, nicht an Katzen. Sollte deine Katze jedoch auffälliges Verhalten zeigen, kontaktiere bitte einen Tierarzt deines Vertrauens.

Studie³: Kurzfassung der Studie CAT vs. DOG, siehe islieb.de.

machen⁴: In Anlehnung an das Märchen vom Dukatenesel Bricklebit, der auf Zuruf Geld produziert. Diese Metapher wird im Coaching-Marketing subtil aufgegriffen. Nur wird in der Werbung nicht klar dargestellt, wer das System eigentlich füttert und wo die Goldstücke wirklich landen. In dem Märchen wird sinnbildlich der Mensch beschrieben, der durch Gier seine Integrität verliert.

Was hilft wirklich?⁵: Klaus Grawe hat die therapeutische Beziehung als zentralen Wirkfaktor der Psychotherapie erkannt. Seine Forschungsarbeit zeigt, dass der Therapieerfolg weniger von der gewählten Methode abhängt als vielmehr von der Qualität der Beziehung zwischen Therapeut und Patient. Faktoren wie Wertschätzung, Echtheit und empathisches Verstehen erweisen sich dabei als wirksamer als spezifische Techniken oder Behandlungsprogramme. Diese Erkenntnis steht im deutlichen Kontrast zu Coaching-Ansätzen, die ihre Wirksamkeit primär über die Einzigartigkeit ihrer Methode verkaufen.

Jetzt!⁶: Therapie-Bingo; solche Buzzwords kannst du getrost vergessen.